Kinderen & jongeren
Tijdens een (wandel)coachtraject geef ik je inzicht in hoe je zelf invloed hebt op je leven. Je leert dat er altijd een keuze is, bij alles wat je doet, bij de manier waarop je denkt of bij wat je zegt. Je kunt altijd zelf bepalen hoe je reageert en hoe je handelt. Zo ontstaat er een zekere controle over je eigen leven en ga je zelf de touwtjes in handen nemen. Zelfs al gebeuren er dingen waar jij geen invloed op hebt, waar je niks aan kan doen, je kan wel leren (kiezen) hoe je hier mee om gaat. Dat gaat natuurlijk niet meteen vanzelf, maar ik kan je hier bij helpen. We zoeken naar praktische handvatten die je direct kan toepassen op situaties uit je eigen leven. Ik kijk en luister naar wie jíj bent, en we bedenken dus ook oplossingen die voor jóu werken.
“Zelfs al gebeuren er dingen waar jij geen invloed op hebt, je kan wel leren hoe je hier mee om kan gaan. Je bent goed zoals je bent, en met een beetje hulp kom je al snel een eind verder”
Problemen waar kinderen en jongeren mee komen zijn bijvoorbeeld faalangst, stress door sociale druk, onzeker zijn, zich anders voelen, eenzaamheid, hoogsensitiviteit, prikkelverwerking, het niet kennen (of kunnen bewaken) van de eigen grenzen (wat is van mij en wat is van de ander?), of grote veranderingen zoals bij echtscheiding, ziekte, verhuizing of overlijden.
Mijn rol als coach
Ik ben gediplomeerd kindercoach en jongerencoach. Daarnaast heb ik aanvullende diploma’s voor coaching bij autisme en ad(h)d en mindfullness voor kinderen.
De leeftijdgroep van de jongeren die bij mij komen ligt meestal tussen de 12 en 21 jaar. Met hen ga ik afwisselend wandelen in de natuur of binnen aan de slag. Zo kan het bijvoorbeeld voorkomen dat er teken- of schrijfwerk gedaan moet worden en dat is soms gewoon wat handiger binnen, aan een tafel. Maar moet er veel gepraat of stoom afgeblazen worden, dan gaan we lekker de natuur in. Een enkele keer komt het ook voor dat ik met een jongere op pad ga naar een sociale omgeving, waar veel mensen zijn. Soms is “mensen kijken” de beste leerschool! Op een niet-veroordelende manier geef ik jongeren inzicht in hun eigen handelen en de (positieve en negatieve) consequenties daarvan. Ook help ik hen een manier te vinden om om te gaan met gebeurtenissen die buiten de invloedscirkel liggen. Ik ga praktisch te werk, en werk vooral vanuit het hier-en-nu en toekomstgericht.
Rol van de ouders
Wanneer je minderjarige kind door mij gecoacht wordt, betrek ik jullie als ouders hier natuurlijk ook bij. Zo worden jullie samen met je kind uitgenodigd voor het intake gesprek. Verder zal er ongeveer halverwege het traject een oudergesprek plaatsvinden (zonder kind). Wanneer het traject eindigt zal er een afsluitend gesprek plaatsvinden, samen met je kind. Alles wat ik met jullie bespreek over jullie kind is met zijn/haar medeweten en goedkeuring. Vertrouwelijkheid blijft natuurlijk altijd een belangrijke factor.
Ik vraag altijd beide ouders aanwezig te zijn. Jullie zijn immers beiden van belangrijke invloed in het leven van jullie kind. Wanneer dit moeilijk is, bijvoorbeeld vanwege echtscheiding of wanneer één van de ouders in het buitenland verblijft, dan kan dit eventueel ook via een online meeting.
Heb je nog vragen? Neem dan gerust even contact op.
