Volwassenen
Aan de slag met jouw coachvraag
Tijdens een wandelcoachgesprek kun je even lekker uitwaaien. Je stapt letterlijk uit de dagelijkse sleur, uit een stressvolle omgeving of situatie, uit de drukte. Je komt aan in de natuur. Dan heb je een moment van ontspanning en bezinning. Door in de natuur te zijn ontspant je lichaam en kalmeert je brein. Zo ontstaat er sneller ruimte om te komen tot de kern van de zaak.
Startwandeling
Tijdens onze eerste wandeling ontdekken we wat je uit het wandelcoachtraject wilt halen. Dit gesprek is vooral verkennend en onderzoekend. Is er een klik? Wat heb je nodig? Wat zijn je wensen en verlangens? En hoe kan ik je daar bij helpen als coach? Met behulp van verschillende gesprekstechnieken en elementen uit de directe omgeving gaan we hier mee aan de slag. Ook stel ik je vragen of doen we oefeningen die leiden tot meer inzicht in jezelf en je situatie. Zo komen we uiteindelijk tot een heldere coachvraag die gedurende het coachtraject de rode draad zal zijn.
Vervolgwandelingen
Tijdens de vervolgwandelingen gaan we hier dieper op in en deze gesprekken zullen dan ook echt coachend zijn. Ik werk zonder oordeel en oplossingsgericht. Het uitgangspunt is; jij bent al goed zoals je bent. Dat betekent ook dat ik vanuit het hier en nu, en toekomstgericht werk. Er is natuurlijk ruimte om af en toe terug te blikken naar het verleden, maar we hoeven dit niet opnieuw te beleven en te doorleven. We geven het verleden een plek in het heden en nemen het mee als een van de vele facetten van het leven die jou gevormd hebben tot de persoon die je nu bent. De inzichten die je meekrijgt vanuit de coachgesprekken zullen niet alleen verhelderend werken in je huidige situatie, of op je coachvraag; Doordat je een andere blik ontwikkelt op dingen, zal dit ook op positieve wijze van invloed zijn op andere levensgebieden.
Maatwerk
Ieder mens is uniek en verwerkt nieuwe inzichten op zijn of haar eigen unieke manier. Ook verschillen de coachvragen natuurlijk heel erg van elkaar. Daarom draai ik geen standaard programma af. Ik geloof meer in maatwerk; we bekijken wat voor jou werkt en wat jij nodig hebt. Gedurende het wandelcoachtraject zullen we regelmatig stil staan bij de voortgang; wat lukt er al en waar kunnen we nog extra aandacht aan geven? Zo nodig stellen we je coachdoel bij. Ik bewaak dat we niet te veel afwijken van je oorspronkelijke coachvraag zodat we hier ook constructief aan blijven werken.
Meer weten of een afspraak maken? Laat het me weten!
